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符合工效学的办公桌椅设置与调节指引。
本工具不提供医疗建议，请咨询专业医疗人员。
显示器：眼睛与屏幕顶部平齐，距离一臂长。
座椅：肘部成90度，脚平放地面或踏板。
键盘：保持手腕平直，不要过度弯曲。
休息：每20分钟起来活动一下。