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Track and assess the impact of daily screen time.
Cet outil ne fournit pas de conseil médical. Veuillez consulter un professionnel qualifié.
1. Passer plus de 4 heures par jour devant un écran hors travail
2. Fatigue oculaire ou maux de tête après utilisation d'écran
3. Utiliser des écrans dans l'heure précédant le coucher
4. Se sentir anxieux ou ressentir un FOMO loin des appareils
5. Perdre la notion du temps en faisant défiler les réseaux sociaux
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