Stress Level (PSS-10)

1. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido molesto por algo inesperado?

2. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que no podía controlar las cosas importantes de su vida?

3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso y estresado?

4. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido seguro de su capacidad para manejar sus problemas personales?

5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las cosas iban como quería?

6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha descubierto que no podía hacer frente a todo lo que tenía que hacer?

7. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las irritaciones de su vida?

8. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que tenía todo bajo control?

9. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha enojado por cosas fuera de su control?

10. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulaban tanto que no podía superarlas?